Groepslessen
Bij al onze sporten staan deskundige medewerkers klaar om tips, lessen en instructie te geven. Voor zowel beginners als voor gevorderden creëren wij een ideale omgeving voor sportbeoefening.
Geen abonnement!
Als u bij Sportcentrum Matenpark komt sporten, zit u niet aan een abonnement vast! U kunt dus geheel vrijblijvend bij ons sporten en betaalt gewoon per les.
Bent u een nieuwe klant? Dan krijgt u na de eerste les een gratis kopje koffie in ons Sportcafé. Als u besluit na uw eerste les een knipkaart te kopen, dan krijgt u één les gratis!
Wij zien u graag bij (één van) onze verschillende groepslessen.
Lesrooster groepslessen
In verband met Heemgaard’s examenperiode (14 tot 31 mei 2012) gaan de avondgroepslessen bij de gymzaal in de Warenargaarde 230 plaatsvinden (naast Kinderboerderij de Maten).
Let op! Koop vooraf je eentreekaart in Sportcentrum Matenpark. Pinnen en afwaarderen via de accrespas is helaas niet mogelijk. Sorry voor het tijdelijke ongemak.
|
Activiteit |
Dag |
Tijdstip |
|---|---|---|
|
B-Fit |
Dinsdag |
10.00 - 10.45 uur |
|
Multi-aerobics |
Dinsdag |
19.30 - 20.15 uur |
|
Multi-aerobics |
Vrijdag |
09.15 - 10.00 uur |
|
Zumba |
Maandag |
20.00 - 20.45 uur |
|
Zumba |
Dinsdag |
20.30-21.15 uur |
|
Zumba |
Vrijdag |
10.15 - 11.00 uur |
Zumba
Wat is Zumba? Zumba combineert Latijns-Amerikaanse muziek en andere wereldmuziek met unieke en exotische dansbewegingen. Zumba is wereldwijd het populairste en snelst groeiende fitnessprogramma. Zumba combineert dansstijlen als salsa, merengue, cumbia, reggeaton, samba, calypso, buikdansen en nog veel meer. In Sportcentrum Matenpark kunt u op dinsdag, woensdag en vrijdag terecht om mee te doen met de swingende les. U betaalt per keer.
Lees verder...
B-Fit
B-Fit is een efficiënte trainingsmethode, die gericht is op verbetering van de lichaamsconditie. De lessen zijn eenvoudig te volgen, waarbij het accent ligt op verstevigen van alle grote spiergroepen: schouders, rug, buik, borst, benen en billen. Deze lessen zijn rugvriendelijk en vereisen niet veel coördinatie. Soms worden tijdens de les gewichtjes, elastieken en dynabands gebruikt.Lees verder...
Multi-aerobics
Multi-aerobics is een efficiënte trainingsmethode, gericht op de verbetering van uw lichaamscontouren. Met de oefeningen verbetert u uw spierkracht, houding en uithoudingsvermogen. Dynamische en statische grondoefeningen worden afgewisseld, waardoor u een goede conditie opbouwt.
Lees verder...
